Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания.

Согласно новому исследованию американских ученых, регулярная физическая активность в любом возрасте снижает риск преждевременной смерти. Даже небольшие физические нагрузки оказывают положительное воздействие на здоровье.

Нутрициолог Ольга Ильичева в беседе с изданием «Аргументы и Факты» напомнила о том, как грамотно выстроить свой рацион для сохранения здоровья желчного пузыря.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать живот дома за месяц. Ее слова приводит Men Today.

8 февраля в 15:00 в отделе природы Вологодского музея-заповедника пройдёт лекция о генетике и биотехнологиях «О чём может рассказать наша ДНК?» Лекцию проведёт Дмитрий Кривошеев, кандидат биологических наук, доцент кафедры…

Антивозрастные средства для ухода за кожей неэффективны при недостаточном количестве сна.

Большинство сладостей вредны для организма человека из-за их содержания сахара, жиров, быстрых углеводов и калорий.

Сливочное масло в умеренном количестве не только не вредно, но и полезно.

Водку нельзя запивать лимонадом, колой или кофе из-за риска скачков артериального давления.

Простой лайфхак с консервированной банкой фасоли поможет поддержать мотивацию во время похудения.