Рассказываем, в каких ситуациях стоит бить тревогу. Утреннюю тошноту часто списывают на переутомление или съеденный накануне ужин, надеясь, что неприятное ощущение пройдёт само.

Продукт содержит целый комплекс важных микроэлементов, которых часто не хватает в рационе современного человека.

Сегодня мы знаем, что эпилепсия — одно из самых распространённых неврологических заболеваний: примерно 1 человек из 26 столкнётся с эпилепсией или эпилептическими приступами в течение жизни.

Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля, и для многих верующих это время серьёзных изменений в рационе.

Интерес к клетчатке как компоненту питания возник ещё в XIX веке. Учёные заметили, что люди, рацион которых богат растительной пищей, реже сталкиваются с заболеваниями кишечника.

Чтобы поддержать организм в конце зимы и справиться с сезонным упадком сил, не обязательно прибегать к тяжёлой артиллерии — достаточно скорректировать меню.

Как отличить норму от патологии. Врач-трихолог и дерматовенеролог клиники «Доктор Волос» Кира Кирнас в интервью «Чемпионату» объяснила, на какие сигналы организма следует обратить внимание, чтобы не пропустить развитие алопеции.

Эти продукты обязательно должны быть на вашем столе в холодное время года.

Составляем тренировку на всё тело вместе с инструктором. Гантели позволяют равномерно нагружать всё тело, тренироваться дома и в зале, а нагрузку — легко регулировать при выборе веса.

Британский врач Дебора Ли объяснила, как питание помогает избежать скачков сахара в крови.