Тренировка из приседаний — топ-5 упражнений на ноги и ягодицы

После такого занятия мышцы ног будут гореть! Тренировочная сессия — набор упражнений, который акцентирует внимание на определённых показателях или на конкретной группе мышц.

Врач назвала 12 продуктов с высоким содержанием цинка для повышения уровня иммунитета

Цинк — важный минерал, необходимый для поддержания иммунитета, заживления ран, синтеза ДНК и других процессов в организме.

Психолог объяснил, почему многие люди становятся романтичными на работе

Особенно активно заводят романы на работе работники сферы здравоохранения, полиции и пожарной службы. Доктор психологии Деннис Релохо-Хауэлл объяснил, что близкие контакты с коллегами повышают привлекательность друг друга.

Георгий Джикия назвал российский клуб, в который он рассчитывал перейти этим летом

Защитник «Химок» Георгий Джикия рассказал, что на определенном этапе летнего межсезонья хотел перейти в московский «Локомотив». Джикия пополнил состав «Химок» в летнее межсезонье на правах свободного агента.

Илья Сафонов оценил свой курьёзный гол после грубой ошибки вратаря «Динамо» Миски

Форвард «Ак Барса» Илья Сафонов прокомментировал волевую победу над московским «Динамо» (5:4) и рассказал о курьёзном голе в ворота бело-голубых после грубой ошибки вратаря Хантера Миски.