Новосибирские ученые рассказали, как восполнять необходимые организму белки в период Великого поста, который начался 23 февраля. По словам специалистов, избежать последствий «одностороннего» питания поможет грамотный подход и полезные продукты.

Последние научные данные ставят под сомнение эффективность интервального голодания как метода снижения веса.

Часто люди относятся к массажу как к приятной, но необязательной процедуре, либо, наоборот, видят в нем панацею от всех болезней.

Зрение могут портить не сами гаджеты, а их использование в условиях слабого освещения, к такому выводу недавно пришли зарубежные ученые.

Более 70% россиян никогда не занимались зимними видами спорта.

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании защитных сил организма и общего здоровья.

Праздничные застолья — серьезное испытание для организма.