Хирург Александр Умнов поделился простым советом для тех, кто следит за здоровьем. По его словам, самое полезное мясо, которое можно есть регулярно и без опаски, — это курица.

В последний день масленичной недели многие хозяйки традиционно готовят блины и, чтобы оценить тесто на вкус, нередко пробуют его в сыром виде.

В холодное время года многие россияне любят согреться чашкой горячего кофе, находясь на улице или сразу после выхода из теплого помещения. «Кофеин относится к стимуляторам нервной системы.

Чтобы сжечь один килограмм жировой ткани, организму нужно создать дефицит примерно в 7700 килокалорий, — именно столько энергии запасено в одном килограмме жира.

С 2026 года процедура получения медсправки для водителей в России станет гораздо строже. Ожидается полная цифровизация данных, а также особый контроль за состоянием здоровья водителей старше 65 лет, сообщает DEITA.

Привычная картина: нарезаем в салат укроп, петрушку, зеленый лук и думаем, что это предел полезности. Ан нет.

Россиянам рассказали, в каких случаях прием горячих ванн может быть опасен для здоровья.

Старость — штука индивидуальная, и теперь у этого есть научное подтверждение. Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева заявила, что у каждого человека формируется свой личный «профиль старения».

Шиповник — это не просто куст с красивыми цветами. Осенью на нем созревают ярко-оранжевые ягоды, которые наши бабушки всегда сушили на зиму. И не зря.

Соблюдение поста не является лечебным мероприятием, а ограничение питания является стрессом для организма.