Как начать высыпаться: простые способы улучшить сон осенью
Как наладить сон осенью без лишних затрат: меньше экранного времени перед сном, вечерние прогулки, свежий воздух и правильное освещение. Осенняя сонливость Осенью сонливость становится обычным явлением для многих россиян.