Фитнес-тренер Дэвид Джек заявил, что руки прекрасно реагируют на подъем легких весов с большим количеством повторений.

Бег давно стал символом здорового образа жизни, но даже этот вид активности может навредить, если не знать меры.

Корица богата антиоксидантами и может помогать контролировать уровень сахара, однако ее избыток создает нагрузку на печень из-за кумарина и может навредить при некоторых заболеваниях.

С 1 сентября 2026 года посещение российских поликлиник будет регламентироваться новыми правилами, знаменующими завершение масштабной цифровой реформы Минздрава.

Любое количество алкоголя создает риск для здоровья, поэтому безопасной дозы спиртного не существует. Об этом рассказал главный психиатр-нарколог Минздрава Приморского края Аркадий Юхименко, передает ИА DEITA.

Знакомы давно. Еще с той поры, когда нынешний юбиляр, создатель и руководитель клиники АО "Медицина" академик Григорий Ройтберг трудился терапевтом, кардиологом в московской клинической больнице №7. Необычным и непривычным воспринималось...

– Поменялся ли у вас с возрастом рацион питания? – Лет шесть назад я начал работать с нутрициологом, чтобы сделать свое питание правильнее, а не пить бездумно БАДы.

Врач‑диетолог Маргарита Королёва рассказала о пользе яблочных зёрнышек. По словам эксперта, их можно употреблять в пищу из‑за содержания полезных веществ. Яблоки содержат мало сахара, что делает их особенно полезными для людей с сахарным диабетом 2‑го типа или преддиабетом — считают специалисты.

Гастроэнтеролог Феличе Шнолл-Сассман назвала причины постоянного пускания газов. На эту тему она поговорила с изданием Men's Journal. По словам Шнолл-Сассман, постоянный метеоризм может быть связан с особенностями питания.

Печень, устрицы, сардины, кресс-салат и яйца отличаются особенно высокой концентрацией витаминов и минералов. Эти продукты могут служить естественными источниками сразу нескольких важных для организма питательных веществ.