Помимо основных приемов пищи, есть и перекусы, но не всегда они положительно сказываются на организме и наполнены необходимыми полезными веществами.

Забота о своем здоровье должна стать приоритетом в современном мире. Современный ритм жизни заставляет нас постоянно бегать и тратить много времени на работу, учебу и другие обязанности.

Секрет многих японских долгожителей заключается в том, что в их ежедневном рационе содержится много рыбы и морепродуктов, считает специалист по питанию, приглашенный эксперт сети ресторанов японской и паназиатской кухонь MYBOX…

Реабилитолог Роман Шайдуллин рассказал, в каких случаях пешая прогулка может оказаться эффективнее тренировок. «Задействовав всю мышечную массу, вы гораздо эффективнее сжигаете жир, нежели выполняя изолированные упражнения.

Обезжиренный творог может привести к неожиданному заболеванию. Об этом в эфире телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале заявил врач-иммунолог Андрей Продеус, пишет «Бриф 24».

Известно, что каждый четвёртый человек страдает каким-либо расстройством сна: бессонницей, апноэ во сне, нарколепсией, гиперсомнией, синдромом беспокойных ног.

Врач-диетолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что слишком быстрое похудение влечёт потерю мышечной массы.

Врачи Сергиево-Посадской районной больницы спасли мужчину, отравившегося ложными опятами, которые он собрал и законсервировал сам. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области.

Каждый год мы составляем списки того, чего хотим достичь, чтобы стать лучшей версией себя в новом году.

Учёные уверены, что непродолжительное голодание полезно для здоровья. Это доказали уже многочисленные исследования. Правда, в то же время более длительные ограничения в питании могут пагубно сказаться на здоровье.