Диетолог рекомендовала худеющим добавить в рацион семгу для контроля аппетита

Людям, которые борются с лишним весом, следует включить в свой рацион семгу — рыба содержит хром, помогающий контролировать аппетит, однако из-за высокой калорийности увлекаться этим продуктом не стоит.

Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья

Средиземноморская диета давно завоевала популярность среди специалистов в качестве одной из самых эффективных систем питания для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

Значительный дефицит калорий не ведет к уменьшению мышечной массы

Ученые из Калифорнийского университета в США выяснили, что ежедневный рацион можно урезать на 20%, и это не отразится на эффективности физических упражнений.

Гастроэнтеролог назвал волгоградцам фрукт, который поможет подготовиться к осени

Гастроэнтеролог Рустем Садыков заявил, что персики можно назвать сладким лекарством от осени. Поддержать организм в период активного роста респираторных заболеваний можно обычными персиками.

Самые полезные ягоды для сердца назвала биолог

Самыми полезными ягодами для сердца являются земляника, малина, клюква, черная смородина и ежевика, передает NEWS.ru со ссылкой на доцента кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения…

В Самарской области пациенты проходят реабилитацию в обновленной больнице

Обновление помещения проводилось за счет средств регионального бюджета. Капитальному ремонту подверглось отделение, рассчитанное на 24 человека. Здесь 8 палат, оснащенных функциональными кроватями и кондиционерами.

Mash: Тампоны известных мировых брендов вызывают рак и бесплодие

В тампонах 12 известных мировых брендов, таких как Kotex, O. B. ProComfort и других торговых марок, были обнаружены мышьяк, свинец, ртуть и различные токсины, которые могут способствовать развитию рака, диабета и…

Стоматолог Тумашевич посоветовал отказаться от твёрдой пищи при ношении брекетов

Стоматолог-терапевт, ортопед и хирург Артур Тумашевич посоветовал после установки брекет-систем на время исключить твёрдую пищу.

Названы продукты, от которых лучше отказаться при установке брекетов

При установке брекетов лучше отказаться от твердых и карамелизированных продуктов, рассказал aif.ru стоматолог-терапевт, ортопед и хирург Артур Тумашевич.

Какие продукты наиболее богаты магнием?

Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, здоровье костей, а также бесперебойную работу сердца, организм должен «иметь» в запасе достаточный объем магния.