Группа ученых из Австралии, Венгрии и Великобритании опубликовала исследование о том, что спорт вызывает зависимость.

Многие люди периодически просыпаются среди ночи, и время «пика» таких пробуждений часто приходится на период между тремя и четырьмя часами утра. Как рассказал aif. ru врач-невролог Игорь Мацокин, это явление имеет сугубо научное, физиологическое обоснование.

Врач ЛФК Карина Юрченкова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», с какого вида тренировок лучше всего начинать занятия спортом с нуля. Она отметила, что для регулярных занятий спортом почти любому человеку лучше всего подойдут силовые тренировки. Главное — не бросать занятия, тогда будет виден результат.

Куриное мясо, считающееся диетическим продуктом, при определённых условиях может нанести серьёзный вред здоровью, вплоть до развития онкологии. Об этом «Абзацу» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам эксперта, главные угрозы связаны со способом приготовления и качеством сырья.

Биотехнолог Елена Алексеенко объяснила россиянам, какие яблоки полезнее – летние или зимние. По ее словам, сезон решает, будет ли фрукт утолять жажду или избавлять организм от лишнего холестерина.

Коричневый налёт на стенках унитаза – проблема, знакомая многим. Дорогие гели и порошки часто пасуют перед этой напастью. А обычная лимонная кислота, которая стоит копейки, справляется на отлично, сообщает REGIONS.

Всего 100 граммов сельди и минтая в день способны дать организму стабильную энергию и помочь быстро восстанавливать силы. Об этом рассказала врач-нутрициолог Анна Цуканова.

Диетолог Андрей Бобровский назвал помидоры суперфудом благодаря ликопину — природному антиоксиданту, который защищает организм от окислительного стресса, лежащего в основе старения и хронических заболеваний.

Приправы, а также овощи и фрукты помогут повысить сопротивляемость иммунитета перед сезоном ОРВИ. Об этом Москве 24 рассказала терапевт, врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова.

Ростовская область, 20 августа 2026, DON24.RU. Министерство здравоохранения Ростовской области напомнило жителям региона о возможности воспользоваться официальным порталом Министерства здравоохранения РФ «Так здорово».